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폭염 속 온열질환 예방법 + 증상 안녕하세요 본격적인 폭염이 시작된 여름인데요. 오늘은 폭염 속 조심해야 할 온열질환에 대해 알아보겠습니다. 온열질환(Heat-related illnesses)은 높은 기온과 습도로 인해 인체의 체온 조절 메커니즘이 손상되어 발생하는 질환들을 일컫습니다. 이러한 질환들은 일반적으로 더운 계절이나 온도가 높은 환경에서 흔하게 발생합니다. 가장 흔한 온열질환에는 아래와 같은 것들이 있습니다. 온열질환 종류 1. 열경련(Heat Cramps): 가장 경미한 형태의 온열질환으로, 주로 신체활동 후 발생합니다. 근육이 경련을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 열탈수(Heat Exhaustion) 땀을 통해 체온을 조절하는데 물과 염분의 손실이 과도한 상태입니다. 증상으로는 땀, 두통, 어지러움, 피로, 구.. 2023. 7. 29.
항문 질환 - 부끄럽지만 고통스러운 안녕하세요. 오늘은 제목처럼 부끄럽지만 참을 수 없는 항문 질환에 대해서 얘기해보고자 합니다. 항문 질환에 대한 증상, 원인, 예방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 항문은 우리 몸에서 분비물을 배출하고 통로 역할을 하는 중요한 부위이지만, 여러 가지 질환과 문제가 발생할 수 있습니다. 이하에는 일반적으로 발생하는 항문 질환 몇 가지에 대해서 설명하겠습니다. 그러나 언제나 질환의 증상이나 치료 방법에 대해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 항문질환 종류 치질 (Hemorrhoid) 치질은 항문 주위의 정맥이 부어오르는 질환으로, 변비, 장 건강의 문제, 장시간 앉아있는 경우 등이 원인이 될 수 있습니다. 항문 통증, 가려움증, 출혈 등의 증상을 보일 수 있으며, 일반적으로 보통 치료로 완화될 수 .. 2023. 7. 28.
목디스크 - 끝나지 않는 통증 목디스크란? 목디스크는 경추 추간판 탈출증이라고도 하며 우리 목에 위치한 디스크(뼈 사이에 위치한 연골 판)에서 발생하는 문제로 인해 발생하는 질환을 말합니다. 목디스크는 일상 생활에서 자주 발생할 수 있으며, 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 이제 목디스크의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 목디스크의 원인 목디스크는 보통 연령이 들어갈수록 더 자주 발생합니다. 노화로 인해 디스크의 탄력이 저하되고 치밀해지기 때문입니다. 부상이나 과도한 체중 부담, 잘못된 자세, 비만, 허리를 휘는 운동의 부족, 과도한 목 움직임 등도 목디스크를 유발할 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터 혹은 스마트폰 사용시 머리와 목을 앞으로 빼는 습관은 최근 목디스크 환자의 많은 비중을 차지하.. 2023. 7. 27.
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