전체 글141 타슈켄트 출장 호텔 추천 – 알고 가면 덜 고생한다 출장 준비하면서 가장 고민되는 것 중 하나가 숙소 선택입니다. 타슈켄트는 우즈베키스탄의 수도이자 중앙아시아 최대 도시로, 출장 일정에 따라 호텔 선택이 크게 달라집니다. 제가 직접 다녀오거나 여러 후기를 검토해서 정리한 출장용 최적 호텔 추천 리스트를 공유합니다. 1️⃣ Lotte City Hotel Tashkent Palace – 안전·편리 최고위치: 시내 중심, 공항에서 차로 약 20분장점: 출장자에게 중요한 조식, Wi-Fi 안정성, 회의실 완비. 시내 접근성 뛰어나 업무 후 식사/카페 이동 용이단점: 가격대 다소 높음 (1박 15~20만원 수준)추천 포인트: 회의나 미팅이 많다면 위치와 안정성이 중요. 편안한 침대와 조식 포함이라 출장 피로 최소화 가능. 2️⃣ Hyatt Regency Tash.. 2025. 10. 25. 알제(Algiers) – 북아프리카 비즈니스의 중심, 알제리 출장자가 꼭 알아야 할 도시 알제르는 북아프리카 최대 항구도시이자 알제리의 수도입니다. 삼성·LG 등 한국 기업이 진출해 있는 도시로, 출장자에게 필요한 숙소·교통·치안·비자 정보를 정리했습니다. 🏙 도시 개요알제(Algiers)는 알제리의 수도이자 최대 도시로, 인구 약 400만 명 규모의 북아프리카 경제 중심지입니다.지중해 연안에 위치해 항만·무역·행정의 핵심 도시로 발전했으며, 프랑스 식민지 시절의 흔적이 남아 있어 도시 곳곳에서 유럽풍 건축물과 이슬람 문화가 공존합니다. 📍 위치: 알제리 북부, 지중해 연안🌍 언어: 아랍어, 프랑스어 (영어 사용률은 낮음)💱 통화: 알제리 디나르 (DZD)🕐 시차: 한국보다 8시간 늦음 (KST-8) 🇩🇿 GOOGLE MAP으로 보기 🏭 한국 기업 진출 현황알제에는 여러 한.. 2025. 10. 23. 인도 푸네(Pune)에서 일하기 전 꼭 알아야 할 모든 정보 인도 서부의 도시 **푸네(Pune)**는 최근 몇 년간 한국인 주재원·엔지니어·IT직군 파견 주재원이 급격히 늘어난 지역입니다.특히 현대·기아차, LG, 삼성 등 한국 기업 협력업체들이 다수 진출해 있으며, 자동차·IT·제조 산업 중심지로 불리는 도시입니다. 📍 푸네(Pune) 기본 정보위치: 인도 마하라슈트라(Maharashtra) 주, 뭄바이(Mumbai)에서 약 120km 거리인구: 약 700만 명 (2025년 기준 추정)주요 언어: 영어, 마라티어(Marathi), 힌디어(Hindi)시차: 한국보다 3시간 30분 느림 (IST, UTC+5:30)기후: 연중 온화하지만 6~9월은 우기, 습도가 높고 비가 자주 옴✅ TIP: 푸네는 해발 560m의 고지대 도시라서 인도 내에서도 여름 더위가 덜한 .. 2025. 10. 21. LAFC 손흥민, 5경기 연속골은 불발됐지만 ‘클래스는 여전’…LAFC 5연승 질주 드리블·키패스 모두 팀 1위, 평점 7.5로 존재감 과시미국 메이저리그사커(MLS) 무대에서 맹활약 중인 **손흥민(LAFC)**이 아쉽게도 정규리그 5경기 연속골 도전에 실패했습니다.하지만 무득점에도 불구하고, 손흥민은 드리블·키패스 부문에서 모두 1위를 기록하며 존재감을 뽐냈고, 소속팀 LAFC는 5연승을 이어갔습니다.(출처: 연합뉴스, 엑스포츠뉴스) ⚽ LAFC, 애틀랜타 제압하며 5연승…서부 콘퍼런스 4위 유지5일(현지시각, 한국시간 6일) 미국 LA BMO 스타디움에서 열린LAFC vs 애틀랜타 유나이티드의 2025 MLS 정규리그 경기에서,LAFC는 부앙가의 결승골에 힘입어 1-0 승리를 거뒀습니다.이로써 LAFC는 **16승 8무 7패(승점 56)**를 기록하며서부 콘퍼런스 4위를 굳혔습니.. 2025. 10. 6. 임신 27주차, 갑작스러운 배 통증으로 119를 타게 된 이야기 임신 후반기로 들어서는 27주차.많은 산모들이 이 시기에 배뭉침(자궁수축), 복통, 허리 통증 등을 경험합니다. 저희 아내도 이번 주에 갑작스러운 배 통증이 찾아와 결국 119 구급차를 타게 되는 일이 있었습니다. 이 글에서는 저희가 겪은 상황과 원인, 그리고 임신부에게 갑작스러운 배 통증이 올 때 어떻게 대처해야 하는지 정리해 보겠습니다. 임신 27주차 배 통증, 왜 생길까?임신 후기의 복통은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 경우는 다음과 같습니다.1. 브랙스턴 힉스 수축 (가짜 진통)임신 중반 이후 나타나는 불규칙적인 자궁 수축몇 분~몇 시간 후 자연스럽게 사라지는 경우가 많음2. 조산 징후규칙적인 통증, 간격이 점점 짧아짐출혈, 양수 누출과 동반될 수 있음이 경우 즉시 병원 내원 필요.. 2025. 9. 30. 🤰 임신 중기(20주차~) 산모가 꼭 조심해야 할 것 & 해야 할 것 임신 20주차 이후는 본격적으로 임신 중기에 해당하는 시기로, 태아는 안정적으로 자라나고 산모도 비교적 체력이 유지되는 ‘태교의 황금기’라고 불립니다 ✨ 저희 안녕이도 21주차에 접어 들었습니다. 하지만 이 시기에도 주의해야 할 점들과 챙겨야 할 생활습관이 있습니다. 🚫 조심해야 할 것① 무리한 활동과 과도한 운동 🏃♀️입덧이 줄어들어 움직임이 편해지지만, 무리한 운동·장시간 서 있기는 피하세요. 자궁 수축이나 허리 통증, 정맥류를 유발할 수 있습니다.② 체중 급격한 증가 ⚖️태아 성장이 빨라지면서 체중이 쉽게 늘 수 있습니다.👉 주 0.3~0.5kg 정도 점진적인 증가가 적당합니다. 급격한 증가는 임신성 당뇨·고혈압 위험!③ 같은 자세 오래 유지 🛏️20주 이후 **천장을 보고 오래 눕는 자세.. 2025. 8. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
