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김혜성 LA 다저스 입단, 연봉, 계약기간 한국 프로야구 키움 히어로즈의 내야수 김혜성(25) 선수가 미국 메이저리그(MLB) 명문 구단인 LA 다저스와 계약을 맺으며 새로운 도전에 나섰습니다. 이번 계약은 3년 보장에 1,250만 달러(약 184억 원)이며, 추가 옵션 2년을 포함하면 최대 2,200만 달러(약 324억 원)에 이르는 조건입니다.이는 키움 히어로즈에서만 강정호(2015년), 박병호(2016년), 김하성(2021년), 이정후(2024년) 에 이은 5번째 메이저리그 진출 선수입니다. 물론 한화에서 다저스로 이적하여 대성공을 이룬 다저스 선배인 류현진 선수도 빼놓을 수 없겠습니다. 계약 세부 내용 및 조건김혜성 선수의 계약은 기본 3년에 팀 옵션 2년이 포함된 형태로, 초기 3년 동안 1,250만 달러를 보장받습니다. 추가 2년의 옵.. 2025. 1. 5.
잔티젠 다이어트: 체중 감량의 새로운 패러다임 현대인들의 체중 관리에 대한 관심은 날로 증가하고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 효과적인 다이어트를 찾고 있는 사람들에게 잔티젠 다이어트가 새로운 대안으로 떠오르고 있습니다. 이번 포스팅에서는 잔티젠의 정의, 효과, 부작용, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잔티젠이란 무엇인가?잔티젠(Xanthigen)은 갈색 해조류에서 추출한 **후코잔틴(Fucoxanthin)**과 **석류씨 오일(Pomegranate Seed Oil)**의 조합으로 이루어진 다이어트 보조제입니다.이 성분들은 항산화 작용과 지방 분해를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있으며, 특히 후코잔틴은 복부 지방 감소와 관련된 연구 결과로 주목받고 있습니다.잔티젠은 단순히 체중 감량뿐만 아니라, 건강한 다이어트를 지원하.. 2025. 1. 5.
손흥민 재계약 - 토트넘 연봉 30~40% 삭감 제안 토트넘 손흥민 선수의 토트넘 잔류 가능성이 현재로서는 불확실한 가운데,  재계약에 대해 충격적인 주장이 나오고 있다.토트넘이 다년 계약에 연봉 30~40% 삭감을 제안했다는 내용이다.  지난 2021년 4월 손흥민과 토트넘은 4년 계약을 체결했고, 1년 연장 옵션이 붙어있는데 토트넘은 이를 강제로 실행할 수 있다. 다만 실행할 수 있는 기간이 충분했음에도 2024년이 지나가도록 실행하지 않아 손흥민은 현재 보스만 룰에 의거하여 다른 구단과 2025-26 시즌 입단을 전제로 자유롭게 협의할 수 있다. 토트넘 수뇌부는 손흥민의 높은 연봉과, 전성기가 지난 나이를 우려하며 다년 계약은 커녕 1년 연장 옵션에도 주저하고 있는 모습이다. 다만 이적시장 전문 기자 파브리치오 로마노 등 많은 유력 언론에서는 토트넘이.. 2025. 1. 4.
스위치온 다이어트(박용우 다이어트)의 식단과 주의사항 스위치온 다이어트는 저탄수화물과 고단백 식단을 기반으로 하여 체중 감량을 목표로 하는 프로그램입니다. 이 다이어트는 간헐적 단식과 단계별 식단 조절을 통해 체지방을 감소시키고 근육 손실을 최소화하는 것을 지향합니다.  스위치온 다이어트의 주요 원칙수분 섭취: 하루에 최소 2리터(약 8컵)의 물을 섭취합니다.수면 관리: 하루 최소 6시간 이상의 수면을 취하며, 자정부터 오전 4시 사이의 수면을 포함하도록 합니다.영양제 섭취: 필요한 영양제를 꾸준히 섭취합니다.간헐적 단식: 기본적으로 14시간 단식하고 10시간 동안 식사하는 패턴을 유지합니다.저녁 식사 시간: 취침 4시간 전까지 저녁 식사를 마칩니다.운동: 주 4회 이상 고강도 운동을 실시합니다.4주간의 단계별 식단 구성1단계 (1~3일차): 하루 4회 단.. 2025. 1. 3.
가르시니아 다이어트에 대하여 가르시니아는 최근 체중 감량과 건강 관리에 관심 있는 사람들 사이에서 주목받고 있는 천연 성분입니다. 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)라는 이름으로 잘 알려져 있으며, 동남아시아 지역에서 자생하는 열대 식물에서 추출됩니다. 특히 과일 껍질에 다량 함유된 **하이드록시시트릭산(Hydroxycitric Acid, HCA)**이라는 성분이 체지방 감소와 식욕 억제에 도움을 준다고 알려져 있어 다이어트 보조제로 인기를 끌고 있습니다.이 글에서는 가르시니아의 효능, 부작용, 섭취 방법에 대해 알아보고, 이를 다이어트에 효과적으로 활용하는 방법을 안내합니다. 가르시니아의 주요 효능1. 체지방 감소가르시니아의 핵심 성분인 HCA는 지방 합성 효소인 ATP-citrate lyase의 작용을 억제하여.. 2024. 12. 27.
약국 쌍화탕과 일반 쌍화탕의 차이점 쌍화탕 (雙和湯) 동의보감에 나오는 한약에 일종으로 감기약으로 인식하고 있는 분들도 많지만 전통적으로는 피로 회복과 원기 증진에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 약국 쌍화탕과 편의점 등 쉽게 구할 수 있는 쌍화탕의 구분 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌍화탕이란 무엇인가? 동의보감에서는 한약의 일종으로 삼물탕과 황기군중탕을 처방으로 사용한 것입니다. 이는 음양을 조화롭게 한다는 뜻으로, 대표적인 건강약인 숙지황이 함유되어 있어 건강 보조 식품으로 취급됩니다.  제약회사에서 제조 및 판매하는 적절한 제품은 때때로 박카스와 같은 자양강장제로 분류되는데, 이는 난잡한 생활로 인해 규칙성이 저하된 사람들, 많은 생각으로 인해 정신이 흐려진 사람들, 잦은 분노로 인해 간이 손상된 사람들, 잦은.. 2024. 12. 27.
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