밀크씨슬1 밀크씨슬(Milk Thistle)과 실리마린의 효과 및 정보 밀크씨슬(Milk Thistle)은 국화과 식물 중의 하나로 유럽에서는 오래전부터 건강에 좋은 허브로 알려져 있습니다. 최근에는 간에 좋은 영양 보조제로 간 건강에 취약한 현대인에게 많은 관심을 얻고 있습니다. 이번 포스팅에서는 밀크씨슬에 대한 정보와 포함되어 있는 실리마린의 효과 및 정보를 소개해 드리도록 하겠습니다. 기본 정보 실리마린은 「밀크시슬(흰무늬 엉겅퀴)」의 종자에 많이 포함되어 있는 플라보노이드 혼합물로, 상처 입은 간세포의 수복을 돕는다고 되어 있습니다. 마리아 엉겅퀴는 지중해 연안, 유럽 전역, 북아프리카, 아시아에 분포하고 있습니다. 밀크씨슬(Milk Thislte)이란 이름은 우유가 쏟아지는 것처럼 보이기 때문에 붙여졌습니다. '마리아 엉겅퀴'라는 별명도 있는데 이는 성모마리아가 젖.. 2023. 10. 15. 이전 1 다음
